Tanita BC 420 S je přístroj, který díky vodivosti a odporu lidského těla dokáže přesně určit, kolik má tělo tuku, svalové hmoty, vody, minerálů a dalších ukazatelů složení těla. Ať už hubnete pomocí našeho jídelníčku nebo se snažíte ovlivnit své tělo a zdraví vlastními způsoby, je vhodné pravidelně kontrolovat své výsledky. Měření se pro vás stane velkou motivací, protože budete moci sledovat všechny změny, které ve vašem těle nastanou po změně stravovacích zvyklostí nebo zařazení pohybu do vašeho života. Tělesný analyzátor Tanita BC 420 S je vysoce přesným zařízením s určením pro lékařské a podobné účely. Tento tělesný analyzátor je vynikajícím pomocníkem pro medicínu a fitness. Splňuje náročné evropské normy pro zdravotnictví Medical Device Directive 93/42/EEC a pro váhy Non Automatic Weighing Instruments European Directive 90/384/ EEC. Podle tohoto nařízení musí být osobní váhy používané ve zdravotnictví za účelem sledování, diagnostiky a léčení metrologicky ověřitelné. V praxi to znamená, že váhy Tanita řady MA mají již z výroby označení, kde splňují tyto požadavky. Při výběru profesionální váhy, kterou používáme v naší poradně, nás zajímala především její přesnost a spolehlivost. Pravidelné měření tělesného složení našich klientů je pro nás nesmírně důležité. Ne zřídka se setkáváme s poradci, kteří nastaví svým klientům nesmyslně přísné diety, které navíc nejsou dlouhodobě udržitelné. Váha těchto lidí jde sice dolů, ale většinou ztrácí především svaly a vodu a to je to poslední, co chceme. Naší prioritou je, aby se během redukce snižovalo samozřejmě množství tuku. Svaly mají vyšší energetickou potřebu a to znamená, že čím více jich máme, tím více energie během dne spálíme. Právě proto je hmotnost svalové hmoty jeden z nejzákladnějších parametrů, které u našich klientů pečlivě sledujeme a kontrolujeme. Pokud se s námi domluvíte na dlouhodobém sledování, uložíme vaše údaje do profesionálního programu GMON Medic, který průběžně porovnává všechny naměřené výsledky a provádí přehledné srovnání pomocí grafů.

Jak měření probíhá?

Samotné měření je velmi rychlé a bezbolestné, trvá okolo 30-ti sekund. Analyzovaná osoba se musí na přístroj postavit na boso – bez bot a ponožek (z toho důvodu není vhodné přijít na měření v punčochách nebo silonkách). Oblečení si na sobě může ponechat.

Zásady pro přesné měření

• 2 hodiny před měřením omezte pitný režim
• 1 hodinu před měřením nejezte (4 hodiny před měřením se vyvarujte přejídání a velkým porcím jídla i pití)
• Den před měřením a v den analýzy nepožívejte alkohol
• V den měření se zdržte cvičení a větší fyzické námaze
• V den měření nechoďte do sauny
• Pozor na vlhké nohy, na přístroj nevstupujte po sprchování, a pokud jste zpocení, otřete se
• Měření nedoporučujeme ženám během menstruace, protože dochází k změnám množství vody v těle a výsledky mohou být zkreslené

Měřené hodnoty

• Hmotnost (kg)
• BMI
• Tuk (kg a %)
• Ukazatel viscerálního (útrobního) tuku
• Hmotnost bez tuku
• Hmotnost svalové hmoty (kg)
• Celková tělesná voda (kg a %)
• Kostní minerální hmota
• BMR – bazální metabolismus
• Metabolický věk

Pro koho je pravidelné měření vhodné

• Pří cílené redukci hmotnosti
• Pokud se snažíte o nabrání svalové hmoty
• Pokud chcete zlepšit svůj zdravotní stav – snížit množství viscerálního tuku
• Pokud máte problém se zadržováním vody a otoky (kontrola množství vody je vhodná například při sledování účinků lymfatických masáží)
• Pokud chcete kontrolovat úroveň kostních minerálů, množství kalcia a ostatních minerálů v kostech (prevence osteoporózy)

Vážení nesmí podstoupit

• Osoby s kardiostimulátorem
• Těhotné ženy