Popis
Využijte výprodej a pořiďte si naše pomocníky na hubnutí a organizaci času za snížené ceny. Na výběr máte z následujících produktů:
STRAVOVACÍ DENÍK
Stravovací deník slouží k zapisování toho, co jste jedli nebo naopak k plánování toho, co jíst budete. Není to ale jenom o jídle. Do deníku si můžete zapisovat fyzické aktivity, dobu spánku, pitný režim a mnoho dalšího. Můžete zapojit fantazii a vyzdobit si ho podle svých představ. Určitě vám k tomu pomůže 160 přiložených motivačních nálepek. Kromě toho se můžete těšit na motivační citáty, 7 stran rad a doporučení o správném jídelníčku, pohybu, psychice a relaxaci. Po čtyřech týdnech je vždy zhodnocení – co se mi povedlo, co se mi nepovedlo a také plán na další čtyři týdny – v čem se chci zlepšit a nejdůležitější úkoly.
Dále v něm naleznete přehled měsíčních měření, postup Vašeho progresu, kde sledujete úbytky na váze a hlavně centimetrech. Určitě oceníte také stránku, kde si vložíte vaše výsledky před a po roce včetně fotek (už se těšíme až se budete mít čím pochlubit). Plus jsme přidaly jednu motivační stránku, kde si vytyčíte své cíle a můžete přidat i obrázky něčeho nebo někoho, kdo Vás inspiruje. V nové verzi deníku si můžete zapsat vaše nápady, dále co si chcete přečíst, koupit, místa, která chcete vidět a značíte si vrcholy hor, které jste zdolali. Vyzkoušíte si i měsíční habit tracker a tracker nálady. Ke stravovacímu deníku si můžete dokoupit speciální arch nálepek aktivit.
Deník je nedatovaný a začít zapisovat tedy můžete kdykoliv. Pro lepší přehlednost použijte naše rozdělovače s měsíci. Doporučujeme si dokoupit ještě krejčovský metr, díky kterému snadno změříte své míry, které si budete do deníku pravidelně zapisovat.
- Formát deníku: A4
- Gramáž papíru: 160 g/m2 (běžná gramáž papíru je 80 g/m2)
- Drátěná kroužková vazba
MAGNETICKÝ PLÁNOVAČ JÍDELNÍČKU NA LEDNICI
Pište, zaznamenávejte a plánujte s naším magnetickým znovupopisovatelným plánovačem jídelníčku. Můžete si vybrat ze dvou barevných variant.
OBDRŽÍTE:
- 1x magnetický plánovač jídelníčku na lednici A3
- 1x za sucha stíratelný fix centropen
- 1x elegantní držák pro přichycení fixu na lednici
- houbičky zdarma
MAGNETICKÝ MĚSÍČNÍ PLÁNOVAČ – KALENDÁŘ
Pište, zaznamenávejte a plánujte s naším magnetickým znovupopisovatelným kalendářem. Výběr ze dvou barevných variant.
OBDRŽÍTE:
- 1x magnetický měsíční plánovač – kalendář A3
- 1x za sucha stíratelný fix centropen
- 1x elegantní držák pro přichycení fixu na lednici
- houbičky zdarma
PAPÍROVÝ MĚSÍČNÍ PLÁNOVAČ – KALEDÁŘ
- Pište, zaznamenávejte a plánujte s naším nedatovaným kalendářem.
- Formát tabulky: A3 (42 x 29,7 cm) – velikost jako 2x běžný A4 papír
- 12 listů (měsíců)
VÝBĚR ZE DVOU VARIANT:
- Fialový papírový měsíční plánovač – kalendář s magnetem na zadní straně pro snadné uchycení na lednici nebo jiný kovový povrch. K této variantě obdržíte ještě držák pro uchycení propisky na lednici a propisku.
- Barevný papírový měsíční plánovač – kalendář s kovovou spirálou a očkem pro snadné uchycení na zeď.
