fbpx
Stravovací deník

Stravovací deník

Když jsme začínaly tvořit jídelníčky na míru, snažily jsme se poskytnout našim klientům, co možná nejvíce informací týkajících se stravy a celkově zdravého životního stylu. Našim hlavním záměrem bylo nejen vytvořit jídelníček, který by mohli slepě dodržovat, ale naučit je o stravě přemýšlet. Ve výsledku jsme jim předaly stravovací plán s gramážemi, aby měli jasný přehledPřečtěte si více o Stravovací deník[…]

Nutriční terapeut vs. Výživový poradce

Nutriční terapeut vs. Výživový poradce

Dnešní doba je opravdu náročná. Stres, dlouhé sezení v práci, špatná strava během hektické pracovní doby, rozvoj obezity a nemocí. Nikdy v moderní historii nebylo tak důležité a nezbytné starat se o své zdraví jako dnes. Jistě jste si všimli, že se na nás valí jedno výživové doporučení za druhým, ať už z internetu, časopisů, knih anebo z televize. Tyto rady si často navzájem odporují, někdy zakazují jíst tuky jindy sacharidy. Někdy dokonce doporučují jíst co nejméně nebo vám nutí zázračné přípravky po kterých bezpracně zhubnete. Pokud se však chcete ve výživě správně orientovat, tou nejlepší volbou bude obrátit se pro pomoc na odborníka. Jak si ale mezi nimi vybrat a nenaletět?

Zadržování vody v těle

Zadržování vody v těle

Dělá vám problém zhubnout? Důvodem může být to, že váš organismus zadržuje nadměrné množství vody. Tělo dospělého člověka obsahuje okolo 50 % vody, u dětí je procento vody o něco vyšší, zatímco u seniorů zase nižší. Problém nastává v okamžiku, kdy tělo začne vodu zadržovat.

Vyberte měnu
CZK Česká koruna
EUR Euro